Điều cấm kỵ khi sử dụng ba kích ngâm rượu

Theo các chuyên gia đông y, rễ của cây ba kích rất tốt cho sức khoẻ, có thể ngâm rượu hoặc dùng làm thuốc. Tuy nhiên nếu không biết dùng rất hại.

Anh Nguyễn Văn Thắng, trú tại Ninh Giang, Hà Dương 34 tuổi, tâm sự, năm ngoái anh đi Quảng Ninh chơi. Thấy mọi người mua củ ba kích về anh Thắng cũng mua một ít về ngâm rượu.

Ai cũng nói ba kích bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý. Anh Thắng mua về để dùng riêng cho mình với hi vọng “ông khoẻ bà vui”. Sau khi rửa sạch, phơi héo, anh Thắng cho vào ngâm rượu.

Một tháng sau ngó bình rượu anh thấy rượu tím rất ngon và thơm, vị mát mát. Ngày nào anh Thắng cũng đều đặn làm 2 cốc trong bữa cơm. Anh cũng mong chờ sự thay đổi trong chuyện chăn gối của mình. Uống hết cả bình 20 lít rượu ba kích, anh Thẳng thấy ngày càng mất cảm giác yêu.

Ngày trước, một tuần anh có nhu cầu 2 lần thì đến giờ 1 tháng mới có 1-2 lần. Cùng với tâm lý chờ đợi, anh Thắng rơi vào trạng thái trên bảo dưới không nghe.

Không biết lý do tại sao, anh Thắng rất lo lắng. Anh Thắng tâm sự với bà chị họ. Khi nghe anh kể việc ngâm ba kích, người quen của anh đã bất ngờ vì anh không tước bỏ lõi củ ba kích đi. Lõi củ ba kích không tốt cho sức khoẻ.

Có thể đã “chữa lợn lành thành lợn què”, anh Thắng tìm đến một vị lương y xem mạch. Bác sĩ bắt mạch thấy anh bị thận hư, có dấu hiệu hư dương, mệt mỏi.

Anh Đỗ Văn Thận trú tại Thái Bình cũng tâm sự, mấy năm trước được người quen tặng cho ba kích về ngâm rượu. Cứ nghĩ chỉ rửa rồi ngâm nên anh làm theo. Khi mang ba kích củ dài nhìn rất đẹp mắt ra đãi khách không ai dám uống. Những người hiểu về củ ba kích khuyên anh nên đổ bình rượu đi vì anh đã ngâm không đúng cách có thể hại cho sức khoẻ.

Anh Thận kể chưa biết hại như thế nào nhưng chỉ nghe nói rễ cây ba kích không bỏ lõi sẽ thành thuốc độc là anh bỏ đi luôn không tiếc.

Củ 3 kích.

Bắt buộc bỏ lõi

Theo lương y Bùi Hồng Minh – Chủ tịch hội Đông y Ba Đình, Hà Nội, ba kích (Radix Morindae officinalis) là rễ của cây ba kích hay dây ruột gà (Morinda officinalis How), họ cà phê (Rubiaceae). Ba kích thuộc loại cây thảo, leo bằng tua quấn, dài hàng mét. Thân non màu tím, có lông, sau nhẵn.

Lương y Minh cho biết trong đông y, ba kích có vị cay, ngọt, tính ấm. Quy kinh thận. Có tác dụng bổ thận, tráng dương. Với những trường hợp bị thận dương suy, dẫn đến các chứng di tinh, tảo tiết (xuất tinh sớm) hoặc phụ nữ đau bụng dưới (đau phần phụ), muộn con hoặc các trường hợp đau lưng đau gối, đau xương khớp…

Có thể sử dụng ba kích để ngâm rượu, hay kết hợp với các bài thuốc khác để tăng thêm tác dụng cho củ ba kích. Lương y Minh cho biết, có một điều không phải ai cũng biết, đó là ngâm củ ba kích nguyên cả dây rễ cần loại bỏ cái lõi của củ ba kích.

Lõi củ ba kích không tốt, nó có thể đi ngược tác dụng của củ ba kích, gây liệt dương. Lương y Minh đã gặp trường hợp bị liệt dương do sử dụng củ ba kích lâu năm mà sai cách. Khi sử dụng củ ba kích dưới bất kỳ hình thức nào bắt buộc chỉ lấy phần thịt của củ.

Bình thường, khi chế biến, chúng ta có thể rửa sạch ba kích để ráo nước, tiến hành bóc lõi bỏ đi, chỉ lấy lại phần thịt của củ sau đó ngâm rượu hay kết hợp với các bài thuốc khác.

Ngoài ra, người ta có thể sử dụng ba kích phối hợp với một số vị thuốc khác để tăng thêm tác dụng như thuốc hoàn ba kích: ba kích 80g, sừng hươu 200g, tiểu hồi 60g, phụ tử chế 16g, quế nhục 30g, thục địa, hoài sơn, mỗi vị 160g, mật ong vừa đủ làm hoàn. Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 16 – 20g nếu không uống được rượu.

Ba kích được sử dụng như thế nào ?

 Một trong các cách đơn giản đề chế biến củ Ba kích đó là ngâm ba kích với rượu. Đây là phương pháp tối ưu để phát huy hết tác dụng của vị thuốc này

 Đây cũng là cách đã được áp dụng từ lâu trong dân gian từ ngàn đời xưa. Rượu ba kích được coi là một loại xuân dược được các y gia thời xưa giành nhiều tâm sức để dâng lên vua chúa.

 Rượu ba kích được cho là một trong những “biệt dược” có tác dụng mạnh mẽ nhất, giúp nam giới “hoạt động” cả đêm không biết mệt mỏi, được Vua chúa và các quan lại thời xưa rất ưa dùng.

 Cách ngâm rượu Ba kích: Đầu tiên ta phải chọn loại ba kích củ to hàng đẹp tốt nhất là hàng ba kích vùng Tiên Yên ba Chẽ Quảng Ninh hoặc Sa Pa Lào Cai vì nơi đây có thổ nhưỡng và khí hậu phù hợp nên ba kích có chất lượng tốt nhất. ​

+ Cách ngâm : Với 1Kg ba kích tươi sau khi tách bỏ lõi có thể ngâm từ 2 – 4 lít rượu trắng ( Chú ý: Nên chọn loại rượu ngon trên 40 độ để ngâm, không nên ngâm quá nhiều rượu, như vậy mùi vị rượu ba kích sẽ không được đậm đà)

 + Sử dụng: Sau khi ngâm được 1tháng là có thể sử dụng được.

 Rượu ba kích có màu tím.Thật ra rượu ba kích có màu đen,chất lượng ba kích càng tốt thì màu càng đen đặc,thơm,ngọt nhẹ.

2. Ngâm kết hợp một số vị thuốc khác

 Bài 1:

Ba kích tươi 1Kg

 Nấm ngọc cẩu (loại khô): 0.5kg

 Dâm dương hoắc (loại khô): 0.5kg

 Sa sâm, cẩu kỷ tử, đỗ trọng, đương quy, cam thảo, đại táo: Mỗi loại 100gram

 Rượu trắng 10 lít

  Bài 2:

Ba kích tươi: 1Kg

 Thỏ ty tử: 300g

 Dâm dương hoắc: 300g

 Nhục thung dung: 500g

 Ngâm với 5 lít rượu trắng

 Cách ngâm :

 Ba kích tách bỏ lõi

 Ngâm phối hợp cùng các vị thuốc trên trong thời gian 1 tháng là có thể sử dụng được

Tác dụng của rượu ba kích

Tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới

 Bổ sung các loại khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

 Bổ thận tráng dương, kiện gân cốt

 Trị bệnh yếu sinh lý

 Kéo dài thời gian quan hệ, trị bệnh xuất tinh sớm

 Tăng cường khả năng cương dương

 Màu sắc, mùi vị của rượu ba kích

Sau khi ngâm được 30 ngày, rượu ba kích sẽ chuyển màu tím đen, đó mới là ba kích chuẩn.

 Mùi vị: Khi rót ly rượu ba kích tỏa hương thơm, đó là mùi hương từ tinh dầu của ba kí

Giá củ lớn loại 1: 280k, liên hệ: 0935141438 Bs Lâm

Khoáng chất thực vật - Perfect Mineral Ai thanksai

http://www.benhvienthongminh.com

Nước khoáng thực vật Perfect Mineral Ai Thanksai được khai thác từ nguồn thực vật cổ đại trên 100 triệu năm tuổi giàu khoáng chất ion – giúp cơ thể hấp thụ nhanh và tối đa các khoáng chất thiết yếu giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể chống chọi lại với sự thay đổi của môi trường xung quanh tác động vào cơ thể.

Nước khoáng thực vật Perfect Mineral Ai Thanksai được đóng chai 100ml trong hộp gồm 5 chai. Nước khoáng thực vật Perfect Mineral Ai thanksai có chứa 71 thành phần khoáng chất thực vật như canxi, sắt, kẽm, Iốt, crom, selen…

Độc quyền khai thác đặc khu khoáng thực vật cổ đại chỉ có tại Utah, Mỹ. Công ty Thanksai của Nhật đã sản xuất ra 1 sản phẩm nước khoáng thực vật cổ đại hoàn hảo góp phần nâng cao sức khỏe con người bằng cách bổ sung nhanh chóng lượng khoáng chất thiếu hụt.

SỰ KHÁC NHAU GIỮA KHOÁNG CHẤT TỰ NHIÊN VÀ KHOÁNG CHẤT THỰC VẬT

…………………………………………………………………….

Khoáng chất tự nhiên

Khoáng chất thực vật

- Khoáng chất tự nhiên có kích thước 1 micron - Khả năng hấp thụ của khoáng chất tự nhiên chỉ từ 10% - 40% - Khoáng chất tự nhiên mang ion (+) - Khoáng chất tự nhiên khả năng hấp thụ thấp, vẫn còn độc tố nhiều khi dùng phải mất 100 giờ mới có thể nhận được.

- Khoáng chất thực vật có kích thước rất nhỏ cỡ 0.001 micron ( khoảng 0.1 nano ) - Khả năng hấp thụ của khoáng chất thực vật lên đến 98% - Khoáng chất thực vật mang ion (-) - Khoáng chất thực vật được hình thành nhờ quá trình quang hợp của cây xanh nhờ Fulvic Axit giúp cây xanh hấp thụ khoáng chất tự nhiên sau đó được đào thải độc tố và được hấp thụ vào thân cây thành khoáng chất thực vật. - Khoáng chất thực vật khả năng hấp thụ cao, không còn độc tố, khi dùng chỉ mất 6 phút để thẩm thấu sâu vào trong tế bào.

CÔNG DỤNG CỦA SẢN PHẨM NƯỚC KHOÁNG THỰC VẬT PERFECT MINERAL AI THANKSAI

…………………………………………………………………….

+ Perfect Mineral Ai Thanksai  Bổ sung lượng lớn khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp hấp thụ vitamin và các chất dinh dưỡng khác vào tế bào.

+Hỗ trợ đào thải độc tố kim loại nặng, mỡ thừa, cặn bã độc tố, gốc tự do trong cơ thể ra ngoài.

Đối tượng sử dụng:

Tất cả các đối tượng từ trẻ nhỏ đến người già, cây trồng đến vật nuôi.

KINH NGHIỆM SỬ DỤNG SẢN PHẨM

…………………………………………………………………….

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai hàng ngày: 5ml / người / ngày, cho vào đồ uống ưa thích.

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai  thải độc tố cơ thể: 10ml – 20ml khoáng vào 2 – 3 lít nước uống cả ngày / 10 ngày

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai cho xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa… xịt thẳng vào nơi đau nhiều lằn / ngày ( 5 xịt / lần ) vỗ nhẹ cho khoáng thẩm thấu sâu hơn.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai cho ho, viêm họng: 5 – 8 lần / ngày, mỗi lần nhỏ 5 giọt khoáng vào họng. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 3 tuổi pha loãng tỷ lệ 1/1 ( 1 ml khoáng / 1 ml nước lọc ) sau 2 ngày thì nhỏ khoáng đậm đặc.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai cho viêm xoang, viêm mũi dị ứng: pha loãng tỷ lệ 1/1 ( 1 ml khoáng + 1 ml nước lọc tinh khiết ) nhỏ 5 giọt/ lần, 5 – 8 lần / ngày.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai chấm vào mụn nhọt: vết thương hở, bị bỏng, nơi côn trùng, kiến va khoáng đốt: dùng khoáng nguyên chất không pha.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai  cho vấn đề về da liễu: Như nấm tay chân, mẩn ngứa, bất cứ nguyên nhân gì, vẩy nến, á sừng, trẻ nhỏ bị hăm do dùng bỉm, viêm nhiễm phụ khoa, nấm phụ hoa…xịt nhiều lần / ngày bằng khoáng chất đậm đặc.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai để đánh mỡ bụng: Pha khoáng với dầu Oliu nguyên chất theo tỷ lệ 1/1 ( 1 ml khoáng + 1ml dầu oliu ), đánh massage mỡ bụng hoặc bất cứ cùng nào trên cơ thể mà bạn muốn giảm mỡ. Sau 30’ có thể giảm từ 2 – 5 cm vòng bụng.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai làm đẹp: pha loãng tỷ lệ 3/7 hoặc 2/8 ( 30ml khoáng với 70ml nước lọc tinh khiết, cho vào bình xịt phun sương để sử dụng, xịt mặt nhiều lần trong ngày. Trước và sau trang điểm , sau rửa mặt, sau khi tắm… bổ sung khoáng chất giúp da săn chắc, mịn màng, giảm nám, mụn, vết nhăn, se lỗ chân long, chảy sệ….

Dùng khoáng chất Perfect Mineral Ai Thanksai làm mặt nạ: ép các loại trài cây giàu vitamin lấy nước cốt, như cam, dứa..5ml và cho vào 1ml khoáng trộn đều và bôi lên mặt thời gian 5 - 10 phút và rửa sạch mặt bằng nước sạch ( 1 lần / tuần )

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai massage mặt: Pha khoáng với dầu oliu nguyên chất theo tỷ lệ 1/1 ( 1ml khoáng + 1 ml dầu oliu ), cho khoáng vào long bàn tay và massage khoảng 15’ dùng làm son dưỡng môi, dùng trước khi đánh son và trước khi đi ngủ.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai với các cháu nhỏ có hệ miễn dịch kém ( thường xuyên ốm vặt, hay bị sốt, ho, viêm họng…) nên dùng 3 – 5 ml khoáng mỗi ngày, cho vào đồ uống hoặc cơm, cháo…

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai cho phụ nữ có thai và cho con bú: cung cấp vi chất thiết yếu cho mẹ và bé bằng cách pha 5 – 10 ml khoáng vào đồ ăn hoặc đồ uống ưa thích.

Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai để ngâm tắm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ: mỗi chậu nước tắm nhỏ 3 – 5 giọt ( tùy vào độ tuổi ). Nếu từ 3 tuổi trở lên có thể cho người khoáng hơn.

DÙNG PERFECT MINERAL AI THANKSAI TRONG SINH HOẠT HÀNG NGÀY

…………………………………………………………………….

- Dùng khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai để khử mùi: Xịt vào tủ lạnh, lò vi sóng, xịt vào miệng; dùng để xịt vào nách thay cho lăn nách khử mùi. Dùng để xịt vào gan bàn chân truwocs khi đi tất, đi giầy.

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai  để tẩy sạch: Pha loãng tỷ lệ 1/1000 ( 1ml + 1 lít nước ) cho vào bình xịt để xịt lau rửa đồ dùng trong gia đình. Nếu vết bẩn cứng lâu ngày thì pha đầm đặc hơn.

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai để rửa rau, hoa quả, thịt cá, thực phẩm… khử hóa chất bảo quản, chất kích thích tăng trưởng, chất tăng trọng.

Rửa sạch rau củ quả, thịt cá, thực phẩm = nước sạch. Sau đó cho vài giọt khoáng Perfect Mineral Ai Thanksai vào nước để ngâm lại ( Với tỷ lệ 1/1000 ( 1ml khoáng / 1 lít nước ) . Ngâm khoảng 3 – 5 phút ( Vớt ra chế biến hoặc dùng luôn, không cần rửa lại ) nước dùng tưới rau hoặc hoa.

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai  chế biến đồ ăn trong nhà bếp: Cho vào nồi cơm 5 xịt, nồi thịt 5 xịt, nồi cá 5 xịt, rán trứng 5 xịt, nồi canh 5 xịt ( khoáng nguyên chất ) loại bỏ hóa chất độc hại trong thực phẩm và tăng giá trị dinh dưỡng trong thức ăn giúp cho cơ thể hấp thụ tốt hơn

Cho 5ml Perfect Mineral Ai Thanksai vào 1 chai dầu gội đầu, dầu xả hoặc sữa tắm. Lắc đều, sử dụng và cảm nhận ( giải quyết nấm da đầu, sạch gầu, giảm rụng tóc, tóc chẻ ngọn…

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai để trông rau mầm giá đỗ, xịt vào bình hoa để giữ tươi lâu hơn: Pha loãng tỷ lệ 1/ 3000 ( 1 ml khoáng + 3 lít nước ) Dùng bình xịt để xịt.

Dùng Perfect Mineral Ai Thanksai cho thú cưng: pha với nước 1/3000 để tắm hay xịt vào long giải quyết vấn đề về nấm và rụng long.

Khoáng ứng dụng ở khắp mọi nơi từ cơ thể người đến cây trồng và vật nuôi. Từ hỗ trợ điều trị, phục hồi, dự phòng và đồ ăn thức uống hằng ngày, trong nhà bếp cả nhà tắm đến vệ sinh đồ dùng.

I/. CÔNG TY: 

• Thành lập ngày 4/12/2009 tại Nhật ( Thanks: Cám ơn; Ai: Tình yêu thương) 
•  Bắt đầu phát triển thị trường thế giới từ 2014. Việt Nam là nước thứ 3 cty muốn hướng đến sau Nhật & Hàn quốc. 
• CEO: Makoto Fujiwara, sinh năm 1973. Sở hữu 5 cty tại Nhật về thực phẩm & dược phẩm. Trong đó Thanksai là cty Ông mang nhiều tâm huyết nhất: sức đề kháng và thu nhập người dân được cải thiện, thế hệ con cháu chúng ta được sinh ra & trưởng thành khỏe mạnh, thông minh, cải thiện đất nông nghiệp trên toàn thế giới.  

Mục tiêu & động lực cty: mang tình yêu thương đến mọi người thông qua 4 triết lý kinh doanh:

• Giáo dục thực phẩm: bạn có thật sự hài lòng với những gì bạn đang ăn? Bạn có thấy an toàn với khẩu phần ăn hiện tại? bạn có đảm bảo về 1 tương lai khỏe mạnh cho các con của bạn? Thanksai được xây dựng để tạo dựng tương lai thông qua những khẩu phần ăn dinh dưỡng. 
• Giáo dục nghề nghiệp: thông qua việc mở rộng thị trường Thanksai, chúng ta được ổn định cuộc sống, cải thiện thu nhập. 
• Giáo dục kinh doanh: Thanksai sẽ quảng cáo cửa hàng của bạn trên website miễn phí, giúp cho toàn thế giới biết đến cửa hàng của bạn. 
• Giáo dục nông nghiệp: Thanksai sẽ giảng dạy kiến thức và kĩ năng về sản xuất phân bón và các sản phẩm hữu cơ rộng khắp Châu Á, cải thiện chất lượng đất nông nghiệp (đặc biệt  VN có nhiều vùng đất bị nhiễm chất độc màu da cam), để chúng ta có thể tự trồng trọt các sản phẩm hữu cơ.   

II/. SẢN PHẨM: Theo tiến sĩ Linus Pauling: Sự thiếu hụt khoáng chất là nền tảng của mọi căn bệnh và không có ngoại lệ nào. Khoáng chất tự nhiên: mang điện tích +, kích thước 1 micron, độ hấp thu từ 10-40%. Khoáng chất thực vật là những khoáng chất được hấp thu qua  rễ cây và chuyển đổi thông qua quang hợp, mang điện tích âm, vì vậy không còn độc tố, kích thước chỉ bằng 0.0001 micron nên độ hấp thu là 98% .  Khoáng chất Thanksai chứa lượng khoáng chất thực vật phong phú và có nguồn gốc từ các lớp trầm tích của các  thực vật cổ đại.  

Sản phẩm Thanksai đạt 2 chứng nhận GMP & JQA 

GMP: - GMP viết đầy đủ “Good Manufacturing Practices”,  (Thực Hành Tốt Sản Xuất) 

 JQA viết đầy đủ “Japan Quality Award” thuật ngữ được sử dụng là “Giải  Thưởng Chất Lượng Nhật Bản”.  JQA được chứng nhận quốc tế hơn 34 quốc gia, trong đó có 37 cơ  quan thẩm tra đặc biệt với thiết bị tối tân nhất trên thế giới.  Có 3 sản phẩm:    

1/. Perfect Mineral Ai: khoáng chất hoàn hảo dạng lỏng Thành phần: gồm 70 loại khoáng chất thực vật cổ đại ( lấy từ trầm tích các lớp thực vật cổ đại đã hóa thạch hàng trăm triệu  năm, vì sao lại cần đến 70 loại: sự kết hợp cho 1 sức khỏe toàn diện  ) + Axit Fulvic hữu cơ ( hấp thu dinh dưỡng & vận chuyển khoáng chất đến các tế bào trong cơ thể, đào thải độc tố).
Công dụng: hấp thu dinh dưỡng & đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa ( hổ trợ quá trình giảm cân tự nhiên), khôi phục tế bào hư tổn…

2/. Hybrid Mineral Ai: Khoáng chất dạng viên

Thành phần: 50 loại khoáng chất thực vật cổ đại + Ripuran ( khoáng chất thực vật từ cây, lá – chống oxi hóa, tái tạo tế bào) + Resveratrol ( từ quả nho, hạt nho & lá nho non, giúp trẻ hóa) Công dụng: hấp thu dinh dưỡng, đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa, thông thành mạch máu, khôi phục & tái tạo tế bào, giúp duy trì tuổi xuân. Hướng dẫn sử dụng: ngày 2 – 4 viên/ ngày, sau ăn sáng và  trưa ( nên uống với nước ấm). Không nên dùng buổi tối. 

3/. Hearful Essence Ai: Mỹ phẩm khoáng chất


Thành phần: gồm 11 thành phần sống, hoàn toàn tự nhiên, không dùng chất bảo quản, Thanksai sử dụng công nghệ đóng băng khô & hút ẩm chân không tuyệt đối, vì vậy mỹ phẩm Thanksai phát huy tối đa tác dụng của những thành phầm sống có trong mỹ phẩm như: khoáng chất thực vật cổ đại,  viên Nano, Human Oligopeptide -22, men khan hiếm EGF, Saku Sinia Collagen, Elastin thô, Placenta Extract, Bio Hyaluronic Acid, Ｌ- Arginine, Proteo Glycogen, Chiếc xuất từ tổ yến… Axit và EGF · FGF · CR, có chứa thành phần trong mỹ phẩm sẽ làm làn da tái tạo mới giúp sinh trưởng thêm những tế bào trẻ hoá.

Công dụng: phục hồi làn da hư tổn, tái tạo & trẻ hóa da, nâng cơ mặt, giảm nhăn & vết chân chim, giảm sạm, nám, tàn nhang, se khít lỗ chân lông, giảm mụn ( da mụn vẫn sử dụng được)
Hướng dẫn sử dụng: 2 lần/ ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt, lau khô. Sau đó thoa 1 lớp mỏng mỹ phẩm Thanksai.  

SỰ THIẾU HỤT KHOÁNG CHẤT TRONG CƠ THỂ SẼ XẢY RA NHỮNG TÌNH TRẠNG

----oooOooo---- 

* THỜI KỲ SƠ KHỞI 

- Cảm cúm, ho sỗ mũi, viêm họng ….v.v.v. 

- Thần kinh : hồi hộp, lo lắng, không tập trung, bất an, khó ngủ, thể lực kém 

- Não : kém trí nhớ, chóng mặt, nhức đầu, học hành sa sút không theo kịp bạn 

- Tóc : bị khô, gãy, rụng, tóc bạc sớm 

- Mặt : sưng - Mạch máu : thiếu máu tuần hoàn, tim đập mạnh, thở nhanh 

- Lỗ tai : bị điếc , lùng bùng, ve kiêu 

- Răng : dễ bị sâu răng, nướu răng to dần

- Hô hấp: hay khó thở
- Da : dễ bị khô da, viêm da, da nỗi mụn nhọt, mụn đỏ
- Ăn uống : hay biếng ăn, thường không cảm nhận mùi vị (vị giác)
- Móng tay : giòn dễ gãy
- Hậu môn : thường táo bón, tiêu chảy, đi nhiều lần
- Chân tay : hay co giật, sưng , tê
- Cân nặng : cơ thể mập nặng nề, béo phì
- Toàn thân : đổ mồ hôi nhiều, không thích ứng với nhiệt độ tăng cao, cơ bắp đau nhức, thân nhiệt hạ thấp, dễ suy nhược, uể oải, cơ thể thường có mùi hôi, Nam trầm cảm không ham muốn , Nữ kinh nguyệt khó chịu cáu gắt….v.v.v.

* THỜI KỲ PHÁT BỆNH
- Sưng khớp tay và chân
- Đau thần kinh toạ ( nhức lưng)
- Bị bệnh trầm uất
- Dễ bị sạn thận
- Dễ bị loãng xương
- Nguy cơ bệnh tiểu đường
- Bệnh huyết áp
- Ảnh hưởng hệ thần kinh
- Hàm lượng mỡ trong máu cao (tim mạch)
- Bệnh lý về Bướu, bướu cổ (gây ung thư)
- Bệnh lý về Suyễn
- Bị thoái hoá các sụn thành vôi
- Sanh đẻ khó (mất con)
- Dễ bị hư thai trong thời kỳ thai nghén (mang thai)
- Dễ mắc bệnh thủng, đục thuỷ tinh thể
- Khó mang thai (đậu thai)
- Mắc bệnh viêm gan, sơ gan, ung thư gan
- Nam giới không có khả năng sinh con (không có tinh trùng)
- Thiếu máu (lượng hồng cầu thấp, bạch cầu cao)
-  Dễ bệnh béo phì (tăng cân)
- Nam giới dễ bệnh tuyến tiền liệt (không hoạt động)

* THỜI KỲ CUỐI 
- Tai biến mạch máu não
- Nỗi mụn chân tay khó trị
- Sơ gan cấp tính
- Ung thư, béo phì
- Bệnh gút (gout)
- Hệ thống thần kinh mất kiểm soát
- Động kinh (giật kinh phong)
- Trẻ em dễ tử vong
- Suy giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch…v.v.v. 

​

MỘT SỐ LƯU Ý KHI DÙNG KHOÁNG NƯỚC PERFECT MINERAL AI THANKSAI.

…………………………………………………………………….

Thời gian đầu ( trong khoảng 1 tuần ) dùng 5 – 10 ml khoáng mỗi ngày, có thể sẽ mệt: Bạn đừng lo sợ, và không nên dừng uống sản phẩm, Tăng lượng nước 2.5 – 3 lít

Các trường hợp dùng khoáng pha loãng tỷ lệ 1/1 như bị viêm mũi, viêm xoang của người lớn, hay viêm họng của trẻ nhỏ, sau 2 3 ngày cần tăng độ đậm đặc của khoáng hơn lên, để giúp việc viêm nhiễm được cải thiện nhanh hơn.

Cách bấm huyệt tự chữa bệnh

http://www.benhvienthongminh.com

Đông y coi đây là "cửa sinh mệnh": Cách bảo vệ thận và phòng chống bệnh tật

Huyệt mệnh môn là cửa ngõ sinh mệnh của mỗi người, không chỉ có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường và cải thiện khả năng giới tính mà còn hỗ trợ chữa trị rất nhiều bệnh khác.

• Đông y xem huyệt này là "của hồi môn" vô giá cha dành cho con, đừng quên sử dụng khi cần!  
• Huyệt hợp cốc: "Tủ thuốc" quý của cơ thể, cách ứng dụng đã khiến Tổng thống Mỹ kinh ngạc!  
• Huyệt nội quan: "Bảo bối" của người mắc bệnh dạ dày, xuất tinh sớm  

Huyệt mệnh môn: Đặc biệt quan trọng ngay chính từ cái tên gọi

Ngoài các bài thuốc Đông y cổ truyền, trải qua hàng ngàn năm lịch sử, bấm huyệt mát xa được xem là một trong những thành tựu xuất sắc nhất của nền y học Trung Quốc, không chỉ áp dụng hiệu quả trong giới y học trị liệu, mà còn phổ biến đến từng người dân, tạo thành thói quen và cách tự chăm sóc sức khỏe hữu hiệu.

Đông y lưu truyền câu nói nổi tiếng, hãy dùng các ngón tay trước khi phải nhờ đến kim tiêm. Điều này là để nhấn mạnh vai trò to lớn của việc bấm huyệt mát xa trong quá trình chăm sóc sức khỏe. Ai làm được điều này, tình trạng bệnh tật sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.

Trên cơ thể có một chuỗi huyệt vị và kinh lạc trải dài từ đầu đến chân, mỗi huyệt vị đều có tác dụng và vai trò riêng của nó, dựa vào vị trí và sự kết nối giữa chúng với các bộ phận khác trên cơ thể, tạo ra sự liên kết và hỗ trợ lẫn nhau.

Mệnh môn là một trong những huyệt vị có tầm quan trọng hàng đầu trong chuỗi huyệt này, bởi nó được coi là "cửa ngõ sinh tử" hay cánh cửa kết nối vận mệnh. Huyệt mệnh môn đại diện cho Thận và các chức năng bài tiết vì thế, tầm quan trọng của huyệt này được đông y đánh giá rất cao.

Vị trí của huyệt mệnh môn

Huyệt nằm trên cột sống lưng, trong rãnh cột sống số 2 từ dưới lên, đối diện với rốn (xem hình minh họa). Cách đơn giản nhất để xác định chính là bạn gióng thẳng từ rốn ra sau cột sống.

Khi xác định huyệt và bấm huyệt nên ở tư thế nằm sấp.

Tác dụng của huyệt mệnh môn đối với sức khỏe

1. Dưỡng thận, bổ thận

Huyệt mệnh môn đại diện cho thận, nên khi bấm huyệt này, lợi ích lớn nhất là dưỡng thận, bổ thận, chăm sóc thận theo cách nhẹ nhàng và êm ái nhất.

Thận thuộc thủy, là nước, nên khi mát xa làm ấm vùng thận sẽ làm giảm chứng thận âm, thúc đẩy dương khí khiến cho thận trở nên ấm nóng hơn, cân bằng được yếu tố âm dương trong thận. Dương khí của thận ẩn náu tại vị trí mệnh môn, khi làm ấm vùng này thì thận sẽ được kích hoạt mạnh mẽ.

Bổ sung dương khí, giúp nam giới tăng cường sinh lực.

2. Cải thiện chức năng tình dục

Huyệt mệnh môn là điểm kết nối giữa thận và chức năng tình dục. Vì vậy bấm huyệt này là để nâng cao vai trò và lợi ích trong ham muốn tình dục, cải thiện quan hệ tình dục, cân bằng và phục hồi chức năng tình dục.

Phòng tránh các bệnh lãnh cảm ở phụ nữ, đàn ông yếu dương, khó đạt được cực khoái. Mộng tinh, bệnh lậu, liệt dương, xuất tinh sớm, phụ nữ bị bệnh tiết dịch âm đạo nhiều.

Điều trị trực tiếp các bệnh về viêm tuyến tiền liệt.

3. An thần, giảm đau

Người có bệnh dẫn đến mất ngủ,  trẻ khóc đêm, đau các bộ phận trên cơ thể, có thể bấm huyệt để an thần và giảm đau. Trong chừng mực nào đó, bệnh nhân có thể cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ nếu duy trì bấm huyệt đều đặn.

4. Bệnh về lưng, cột sống

Điều trị đau lưng, nhức mỏi xương, thể lực giảm sút, mệt mỏi, loãng xương.

5. Bệnh về bài tiết

Điều trị đái dầm, đi tiểu nhiều, tiêu chảy, suy nhược cơ thể, thiếu sức sống, chóng mặt, ù tai, động kinh, hoảng loạn, tay, chân lạnh, da bị đốm đồi mồi, mụn trứng cá.

6. Bệnh do lạnh gây ra

Điều trị suy thận do lạnh, thiếu dương hay còn gọi là dương suy, đi lại rã rời mệt mỏi, chân tay không có lực, sưng phù chân, bệnh ở vùng tai.

Điều trị viêm ruột mãn tính, đau vùng lưng eo do thời tiết lạnh và các rối loạn khác.

7. Tác dụng khi kết hợp bấm huyệt mệnh môn với các huyệt khác

Bấm huyệt mệnh môn kết hợp với huyệt thận du, huyệt thái khê có tác dụng điều trị các bệnh mộng tinh, xuất tinh sớm, đau mỏi thắt lưng, yếu chân, yếu đầu gối, đái dầm, khó tiểu, phù, chóng mặt, ù tai và các triệu chứng khác do thận yếu gây ra.

Huyệt mệnh môn kết hợp với huyệt bách hội, huyệt yêu dương quan có thể chữa bệnh thương phong, co cơ, chuột rút, co giật.

Kết hợp với huyệt tam âm giao để chữa bệnh đau bụng kinh do hàn lạnh.

Kết hợp với các huyệt đại tràng, bàng quang để điều trị đau lưng do lạnh.

Kết hợp với huyệt quan nguyên, thận du điều trị các bệnh về bài tiết.

Kết hợp với huyệt thận du, tam âm giao điều trị chứng thận hư, đau lưng.

Cách bấm huyệt

Có thể dùng 2 bàn tay xoa cho nóng vùng huyệt hoặc 2 bên quả thận trong vòng 10 phút.

Có thể nằm sấp để huyệt mệnh môn hướng lên trên, nghênh đón mặt trời và ánh sáng, hấp thụ dương khí vào huyệt, xoa bóp hoặc bấm trong vòng 15 phút cho huyệt và vùng lưng nóng lên.

Nên bấm huyệt đều đặn ngày 2 lần vào sáng sớm trước khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Ai rảnh có thể làm bất kỳ thời gian nào trong ngày.

Một số chứng bệnh hay gặp như hồi hộp tâm lý, nghẹt mũi, đau răng... tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây cảm giác rất khó chịu. Chúng ta có thể tự chữa những bệnh này bằng cách bấm huyệt.

Hồi hộp sinh lý

Khi gặp một chuyện quan trọng, xem một cuốn truyện hay phim ly kỳ hấp dẫn, tim ta đập gấp, có khi đập thình thịch, có thể thoảng qua cũng có thể lặp đi lặp lại, kéo dài khiến ta khó chịu. Huyệt thần môn có thể giúp ta điều chỉnh những rối loạn sinh lý này. Vị trí huyệt nằm phía trên cổ tay, nơi nếp gấp phía dưới và về phía ngón tay út. Đưa ngón tay dọc theo ngón tay út lên phía trên, huyệt nằm trên phần lồi trên ở phía trước cổ tay, ngay trên nếp gấp. Ấn và chà xát mạnh vào đó.

Huyệt thần môn

Nghẹt mũi

Thường gặp vào mùa lạnh, là triệu chứng đầu tiên của cảm cúm. Cũng có thể gặp trong một số bệnh mạn tính ở mũi và vùng phụ cận như viêm xoang, viêm mũi... Người bệnh bị hắt hơi sổ mũi liên tục, có thể có sốt.

Có thể chữa trị bệnh này ở hai huyệt:

 Huyệt thượng tinh: Là huyệt chính nằm ở trên trán, ngay trên đường thẳng dọc giữa trán, cách chân tóc phía trước khoảng 1-1,5cm. Để xác định huyệt, lấy một ngón tay đặt dọc theo sống mũi và đi dọc lên phía trên, luôn luôn giữ đúng đường trung tuyến, đến chân tóc gặp một chỗ trũng, đó là huyệt cần tìm, ấn và chà xát mạnh vào đó.

  Huyệt nghinh hương: Là huyệt phụ được sử dụng thêm bên cạnh huyệt chính. Huyệt nằm ở dưới tận cùng của cánh mũi, nằm ở góc cánh mũi và môi. Nghẹt mũi phải thì chà xát huyệt bên phải, nghẹt mũi trái thì chà xát huyệt bên trái (nhớ xoa thêm dầu cao nóng).

 Chân bị sưng phồng

Do đi lại nhiều, đi giày chật, đứng nhiều làm máu dồn xuống chân khiến chân phồng lên Cùng với việc nghỉ ngơi xoa bóp, nằm gác chân lên cao, bạn có thể vừa xoa bóp vừa bấm vào huyệt thái xung (nằm trên mu bàn chân giữa hai ngón cái và ngón trỏ, cách gốc ngón chân cái khoảng 2-3cm) chân bạn sẽ hết phù.

                                              huyệt thái xung 
Đau răng 
Phần lớn do hỏa bốc lên, viêm lợi, sâu răng... Mỗi khi uống nước lạnh hay nóng lại buốt, đau rất khó chịu. Để khắc  phục, bấm vào huyệt hợp cốc nằm ở chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ, về phía ngón trỏ. Một mặt gõ răng thành tiếng, một mặt dùng ngón tay cái bấm vào huyệt này. Răng bên trái đau bấm vào huyệt bên phải, răng bên phải đau bấm vào huyệt bên trái, răng cả hai bên đau thì bấm huyệt cả hai tay. Nếu đau răng hàm trên có thể bấm thêm huyệt giáp xa (nằm cách mép dưới dái tai khoảng 1,5-2cm).

 

huyệt hợp cốc

Bị mất tiếng

Thường do cảm cúm, hoặc do la hét nói nhiều quá, cũng có thể do bệnh lý vùng họng làm tê liệt thanh quản, viêm thanh quản...

Có hai huyệt có thể làm giảm chứng bệnh khó chịu này:

Huyệt giản sử: Nằm phía trên khớp cổ tay, cách nếp gấp cổ tay khoảng một bàn tay, huyệt nằm trên đường trung tuyến.

Huyệt thái uyên: Được xác định bằng cách để ngửa bàn tay, huyệt nằm ở chỗ gặp nhau của lằn ngang cổ tay phía ngón tay cái và rãnh mạch quay.

 Huyệt thái uyên

 Chóng mặt

Thường là di chứng của một chấn động vào đầu, cảm nắng, say tàu, say xe... Những lúc như thế, bấm huyệt ấn đường nằm ở giữa giao điểm của hai đầu lông mày và sống mũi. Dùng đầu ngón tay cái hoặc giữa vừa ấn vừa day sang hai bên phải trái. Nếu sắc mặt có chuyển biến tốt chứng tỏ khí đã thông.

Bấm thêm huyệt nhân trung nằm ở 1/3 trên của rãnh nhân trung mũi, hoặc huyệt bách hội ở giữa đỉnh đầu càng có hiệu quả tốt.

 huyệt bách hội

 Ù tai

Ù tai có thể do nguyên nhân ở tai như viêm tai mạn... có thể bị ảnh hưởng của các chấn thương như chấn thương não, đầu bị sang chấn, chóng mặt....

Các huyệt được sử dụng để chữa là nhĩ môn, thính cung, thính hội. 

Huyệt nhĩ môn nằm ở chỗ lõm trước rãnh bình tai khi ta há miệng. Từ chỗ lõm lui xuống 0,5 tấc là huyệt thính cung, từ thính cung lui xuống 0,5 tấc là thính hội. Dùng ngón cái bấm huyệt thính cung trước rồi đến huyệt nhĩ môn, thính hội. Sau đó úp chặt hai lòng bàn tay lên hai tai ấn mạnh, bỏ ra. Làm liên tục như vậy, hoặc cho ngón tay trỏ vào lỗ tai xoay tròn một lúc.

--------------------------------------------------------------------------------------------

 Mười phút biết mình khỏe hay yếu

Sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật đem đến cho con người nhiều lợi ích về mặt thể xác. Thế nhưng người ta quá dựa vào những thiết bị này và quên đi những ‘quà tặng’ trời cho để có thể giúp phòng và tránh nhiều bệnh tật.
Chúng tôi giới thiệu một số phương pháp của bác sĩ Cerney trong sách ‘Acupressure by acupressure’ (tạm dịch là châm bằng cách day bấm huyệt), nhà xuất bản New York 1982.
Đó là những gì kinh nghiệm mà ông thu thập được sau 25 năm theo hoc và nghiên cứu về Đông y ở Trung Quốc, vì vậy, những kinh nghiệm này rất quý và có hiệu quả tốt mà chúng tôi đã thực hiện từ năm 1985 đến nay

Mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu bước vào sinh hoạt hằng ngày, bạn chỉ cần bỏ ra chừng 10 phút để kiểm tra một số bộ phận cơ quan phủ tạng quan trọng và khi phát hiện sớm các rối  loạn (nếu có) và điều chỉnh ngay, sẽ mau phục hồi. 

Kiểm tra tim.
Ngửa bàn tay, ấn tìm ở kẽ xương ngón tay thứ 4 và 5 (huyệt Thiếu phủ). Huyệt này cho biết những biểu hiện của tim. Hoặc nắm vào góc móng tay út, phía ngón áp út tức huyệt Thiếu xung, nếu huyệt này đau chứng tỏ tim làm việc quá sức. Nhớ rằng khi kích thích huyệt này có ảnh hưởng đến tim. Nắm 2 ngón tay vào huyệt này thật chặt, day mạnh và như lắc tay, có thể tăng sức khoẻ.Hoặc đặt ngón cái vào lòng bàn tay, chỗ khe xương ngón thứ 4 và 5  (Thiếu phủ). Ngón trỏ đặt ở phía đối diện (ở mu bàn tay - tức huyệt Trung chử). Xoa và bóp, không những trợ lực cho tim mà còn tăng sức cho cơ thể nữa.

Kiểm tra  phổi . 
Ngửa bàn tay, dùng ngón tay ấn vào chỗ lõm đầu lằn chỉ cổ tay (dưới ngón cái) tức huyệt Thái uyên, đồng thời gấp các ngón tay vào lòng bàn tay, đầu ngón tay trỏ chạm vào vùng thịt ở mô ngón cái (huyệt Ngư tế) để kiểm tra phổi. Day 2 huyệt này làm lượng ôxy trong phổi lưu thông qua đường kinh Phế

Kiểm tra ruột già. 
 Khép ngón tay cái vào sát ngón trỏ, chỗ cao nhất của thịt lồi lên là huyệt ( tức huyệt Hợp cốc ), day và ấn vào huyệt này, nếu đau là ruột già không được tốt lắm. Nên ăn thức ăn nhẹ và dễ tiêu. Trong khi đó ấn vào huyệt này cho đến khi dưới ngón tay thấy hết đau. Huyệt đặc biệt này không những làm tan những chất độc tụ ở ruột già mà còn  làm cho khỏi mất ngủ. Mỗi tối nên xoa ấn huyệt này là cơn mệt mỏi sẽ tiêu bớt.

Kiểm tra thận và sinh thực tuyến (sinh dục).
Để tăng lực hoạt động cho thận, bàng quang và sinh thực tuyến: Nắm chặt lấy gân gót chân và bấm mạnh, (tương đương các huyệt Côn lôn, Bộc tham của kinh Bàng quang, Chiếu hải, Thái khê của kinh Thận), ở đây mà thấy đau đều tương ứng với rối loạn ở thận, bàng quang, bộ phận sinh dục. 
Nhiều người thấy có dấu hiệu khoái cảm cao độ ở điểm này mà không rõ lý do tại sao. Dùng lòng bàn tay cụp vào gót chân (phía lòng bàn chân) bóp mạnh và sâu vào. Nếu ở đây thấy đau là sinh thực tuyến bị yếu. Ngược lại ấn vào điểm này sẽ tăng cường lực cho sinh thực tuyến. Điểm này cũng làm hết đau lưng và giữ một vai trò trong việc làm cho đầu gối hết cứng.

Kiểm tra gan . 
 Ấn sâu vào chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón thứ 2 (huyệt Thái xung), nếu thấy hơi khó chịu là gan hoạt động yếu. Day mạnh để điều chỉnh.
Dùng ngón tay cái và ngón trỏ đè vào gốc móng chân cái (cả 2 chân), day ấn khoảng 10 lần, để điều chỉnh đường kinh Can và Tỳ.

 

Kích thích lưng
Có thể nằm ngửa trên giường, hoặc ngồi dựa vào ghế và thực hiện như sau: Nắm đấm bàn tay vào rồi đặt vào mấu đốt sống lưng, song song cột sống. Động tác này không những làm cho háng bớt đau mà còn làm cho thần kinh toạ giảm đau.
Co chân lên, duỗi ra. Giơ tay lên khỏi đầu duỗi ra, khi thực hiện động tác này thì thở sâu. Với cách thức này sẽ cảm thấy 1 cảm giác ấm chạy suốt thân thể. Vùng đau sẽ biến mất, vùng háng đang chịu đau sẽ bớt đau, cảm giác đau ở lưng, cột sống và vùng bụng trên, dưới sẽ bị vô hiệu hoá. Dùng tay ấn vào các đốt sống sẽ làm cho các chất độc ở đây tan đi. 

Kích thích gan mật 
Để bàn tay vào vùng sườn bên phải, vị trí của gan mật, cong tay bóp nhẹ, lần đầu tiên làm có hơi đau. Đau là dấu hiệu cho thấy có sự rối loạn bệnh lý ở gan. Sau vài lần kích thích, gan mạnh lên sẽ hết đau (đây là dấu hiệu cho thấy chúng ta thực hiện đúng phương pháp). Lần lên đến giữa xương ức (chấn thuỷ) cong tay lại, nắm chặt rồi thả ra 3 lần để kích thích mật. Tác động này cũng đẩy bớt hơi xả ra khỏi ống dẫn mật cũng như để tăng lực cho mật.
Chuyển sang đến phía đối diện vùng bụng, dưới sườn trái. Nắm vào nhả ra 3 lần một cách từ từ.
Cần nhớ là mỗi bộ phận ở bụng do thần kinh tuỷ sống điều khiển, nghĩa là cũng phải ấn vào những điểm điều khiển ở cột sống (dọc hai bên cột sống)>
Thí dụ: Khi mật tắc nghẽn sẽ có 1 điểm đau giữa vùng mật. Đây là huyệt phản ứng (a thị huyệt), cần xoa dịu huyệt này, ngoài ra còn phản ứng đau ở quãng ngay cột sống lưng thứ 5-9 (D5 - D9), có thể dùng 1 trái banh lông để lăn hoặc nhờ một người khác ấn ngón tay cái  vào khi bạn nằm sấp. Chú ý: Lúc nào cũng thật nhẹ tay. Nếu đau ở bất cứ huyệt nào, ấn nhẹ cho đến khi hết đau. Nếu vẫn còn đau không ngừng, tạm ngưng để ngày khác sẽ làm

Giữ cho tiêu hoá tốt 
Vì thức ăn là một nguồn lực cho cơ thể, do đó việc tiêu hoá phải được duy trì để bảo tồn những nguyên tố của sức sống.
Cụp các ngón tay của cả 2 bàn tay lại dưới phía sườn bên phải ấn vào vùng này là huyệt Nhật nguyệt (kinh Đởm), Phúc ai (kinh Tỳ). Nắm chặt vào đếm đến 3, buông ra, thơ mạnh, ấn vào lần nữa, đếm đến 3, làm 5 lần. Làm qua phía bụng bên phải, nơi huyệt Lương môn (kinh  Vị - Rốn lên 4 thốn ra ngang 2 thốn). Rồi tới vùng chấn thuỷ, nơi huyệt Cưu vĩ và Cự khuyết (mạch Nhâm) cũng làm như vậy. Động  tác này giúp tiêu hoá hoạt động, các tế bào được phục hồi, sức khoẻ phục hồi.

Kích Thích Rốn
Đặt ngón tay thứ 3 ( ngón giữa) vào lỗ rốn, ấn sâu vào, ấn vào vùng thấy đau, xoa quanh rốn nhè nhẹ đến những vùng chung quanh. Việc xoa quanh rốn làm giảm tác động đau và bớt  mức độ mệt mỏi. Bây giờ đặt lòng bàn tay vào bụng, tay phải ở bụng phải, tay trái ở bụng trái lấy tay kéo và đẩy về phía cột sống làm 10 lần thật đều. Đẩy bụng dưới lên hướng  sườn, làm nhẹ nhàng nhưng chắc chắn, có thể cảm thấy hoặc nghe thấy tiếng òng ọc là tốt. Dừng lại và nghỉ một chút rồi dậy uống một ly nước nóng.

Mười phút để làm tăng sức
 
Theo phương pháp của bác sĩ Cerney: Bất cứ lúc nào cơ thể cảm thấy mệt mỏi, mất sức, chỉ cần hơn kém 10 phút áp dụng thủ pháp kích thích dưới đây, có thể làm cho cuộc đời thay đổi hơn.

1. Kích thích đường kinh Tâm: nắm chặt ngón tay út và xoay qua xoay lại. Ngừng lại, kéo lên, cong về phía lòng bàn tay rồi xoay lại 1 lần nữa, làm vậy 5 giây. Bây giờ bóp mạnh đầu ngón tay giữa. Nắm chặt, thả ra, làm 3 lần, mỗi lần 3 giây.
 

 
2. Ấn vào khu ‘tim’ ở lòng bàn chân, có một vùng phản xạ mạnh ở ngang dưới đầu xương ngón chân thứ 4, chân trái. Dùng huyệt này để tăng lực tối đa, nên làm vào buổi sáng khi thức dậy.

3. Sờ vào những vùng căng cứng (đau) ở ngực trái. Đôi khi bên phải cũng có một  ít, có thể có khối u nhỏ ở trong bắp thịt quanh tim, thường ở trên đường thẳng núm vú. Ấn và xoa cho đến khi chúng tan đi. Ở hố nách cánh tay trái dài xuống phía trong cũng làm vậy. Có thể làm cả cánh tay phải. Áp dụng xoa ấn trên đường kinh Tâm, cứ làm cách quãng, dài xuống ngón tay út.


4. Đặt tay vào vùng chấn thuỷ ấn vào 3 giây, thả ra, thở mạnh, rồi lại ấn, thả ra… làm 5 lần.

  

Đứng dựa lưng vào cạnh khung cửa. Đặt những chỗ đau giữa thăn thịt giữa cột sống, ấn mạnh lưng và làm như vậy để kích thích thần kinh cột sống đối với tim. Đây là một cách tự động tạo nên 1 tín hiệu truyền lên não, từ đó truyền xuống tim khiến tim hoạt động mạnh hơn.

Ở đáy sọ (chẩm) sẽ sờ thấy một điểm đau hoặc nhiều hơn, dài xuống cột sống. Ấn vào những huyệt này vì mỗi huyệt sẽ tăng lực cho cơ thể hoạt động.Sau cùng, tới vùng đáy sọ (huyệt Phong phủ), dùng ngón tay cái và ngón giữa ấn, xoa, bóp cho đến khi hết đau. Rồi chạy tay dài xuống 2 bên cột sống làm cho bắp thịt bớt căng thẳng.

HOÀNG DUY TÂN
(Hội Đông y Đồng Nai)
Nguồn : tintucvothuat.com 

---

Xoa bóp, bấm huyệt gan bàn chân để phòng chữa bệnh thông thường

Xoa bóp và bấm huyệt gan bàn chân là một trong nhiềuphương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, là xu hướng được ưa chuộng của thế giới hiện nay. Ta có thể tự chẩn đoán và chữa trị được một số bệnh thông thường. Có thể dễ dàng thực hiện bất kỳ chỗ nào, lúc nào: lúc nghỉ giải lao, lúc ngồi tàu xe, lúc xem ti vi... chỉ cần 5-10 phút ai cũng làm được.

Tại sao phải xoa bóp và bấm huyệt gan bàn chân?

Tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở hai bàn chân. Bàn chân trái ứng với nửa người bên trái (như mắt trái, thận trái, tim, lách, hậu môn, trĩ...), bàn chân phải ứng với nửa người bên phải (như mắt phải, thận phải, gan, mật, ruột thừa...). Trong mỗi người có tới 35km các loại ống (mạch máu ruột, ống tuyến...) từ lớn nhỏ tới li ti, chạy ngang dọc khắp mọi nơi trong cơ thể. Phần lớn những ống đó là những dây thần kinh và các mạch máu lưu thông với mọi tế bào. Chỉ cần một ống dẫn nhỏ đâu đó bị tắc là ảnh hưởng tới cả một nhánh hay cả một hệ thống. Đôi bàn chân chúng ta là điểm tận cùng của hệ thống thần kinh và là điểm thấp nhất của các đường ống vì phần lớn thời gian con người hoạt động là đứng hay ngồi. Cho nên máu chúng ta có những “cặn bẩn” thường bị tồn đọng và dễ bị ứ tắc tại đây.Việc nắn bóp những điểm có ách tắc vì có những “cặn bẩn” của máu ở hai bàn chân sẽ làm các chất cặn bị tan hay phân tán nhỏ ra khiến máu dễ lưu thông và đào thải ra ngoài.

Sự lưu thông máu ở hai bàn chân không tốt còn do một nguyên nhân khác. Khi các cơ bắp của chúng ta hoạt động yếu toàn bộ khung xương bị chùng xuống. Cả hệ thống các đốt xương chân cũng vậy. Các khớp co hẹp lại có thể làm cho một số dây thần kinh và mạch máu bị kẹt gây ra sự ách tắc lưu thông của máu. Những “cặn bẩn” trong máu dễ bị ứ đọng ở những điểm này.

Nếu những điểm đó có các dây thần kinh và mạch máu có liên quan đến gan, gan hoạt động yếu đi, nếu liên quan đến thận, sẽ làm việc thải các chất acid uric qua đường nước tiểu kém hiệu quả. Chất “cặn bẩn” trong máu tụ lại lâu bị cô đặc thành những tinh thể. Nếu những tinh thể đó tụ tập ở đầu dây thần kinh, sẽ gây cảm giác nhức buốt và ảnh hưởng tới các cơ quan có liên quan. Do đó, trong quá trình xoa bóp, bấm huyệt bàn chân, nhìn nét mặt của bệnh nhân, ta có thể xác định được những điểm đau và suy ra cơ quan nội tạng nào đó trong cơ thể đang bị yếu hay hoạt động không bình thường.

Phương pháp xoa bóp:

- Dùng lòng bàn tay xát mạnh và xoa tròn khắp bàn chân, chú ý tìm những vùng cảm ứng đau hoặc rất đau.

- Dùng đầu ngón tay cái ấn tìm chính xác những điểm đau nhưng không ấn quá mạnh và lâu vào một điểm.

- Bấm các huyệt đau này 15 - 30 giây, sau day tròn mỗi huyệt 10 vòng xuôi, 10 vòng ngược, mỗi ngày bấm 1 - 2 lần làm cho tới khi khỏi bệnh.

Có thể day bấm bằng đầu ngón tay cái (ngón tay thẳng đứng với điểm bấm) hoặc dùng đầu bút chì đầu có tẩy ấn cho êm. Riêng các huyệt ở ngón chân cần thêm động tác bóp các cạnh bên và vê tròn xoay quanh ngón chân.

Dù là bệnh gì cũng nên bấm day thêm 4 huyệt của các tuyến nội tiết là: tuyến yên, tuyến giáp, tuyến thượng thận và tuyến sinh dục để 4 tuyến này tiết ra đầy đủ các hormon rất quý, quyết định và duy trì bình ổn mọi hoạt động chức năng của cơ thể để nâng cao sức khỏe chống mệt mỏi, mất ngủ và tránh các rối loạn bất thường.

Ngoài ra không được quên kiểm tra huyệt tác động đến thận, gan, tim, lách... là những nội tạng quan trọng thường dễ bị đau yếu.

Đối chiếu các điểm đau này với hình vẽ các huyệt ở hai bàn chân có kết hợp với các triệu chứng đang xảy ra để suy đoán được cơ quan nội tạng nào có vấn đề. Nếu có bấm day nhầm huyệt cũng không sao. Xoa bóp bấm huyệt gan bàn chân thật đơn giản, an toàn, tiết kiệm mà rất hiệu nghiệm.

BS. Nguyễn Đức Lê

Nguồn: suckhoedoisong.vn

Hạnh sưu tầm

Ghi chú: Ngoài phương pháp xoa bóp bấm huyệt như hướng dẫn của BS. Nguyễn Đức Lê, quý anh chị em cũng có thể xoa bóp, bấm huyệt gan bàn chân theo cách rất đơn giản và có thể thực hiện được mọi lúc như sau: lấy ngón cái của bàn chân trái mát xa cho gan bàn chân phải và ngược lại; hoặc dùng cả 2 bàn chân mát xa trực tiếp lên chân ghế hoặc chân bàn khi mình đang làm việc. Nên mát xa toàn khắp gan bàn chân (từ mắt cá chân trở xuống lưng bàn chân và lòng bàn chân), nên mát xa thật thường xuyên vào huyệt Dũng Tuyền – một trong những huyệt đạo rất quan trọng của cơ thể. Việc xoa bóp, bấm huyệt gan bàn chân thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể thải được nhiều độc tố ra ngoài và giúp cho các đường kinh mạch trong cơ thể hoạt động được tốt nhất.

Bàn Tay

Bàn Chân

 Cac bạn click vao 2 web side có bàn chân và bàn tay , phia ben duoi co mot list ten nhung bo phan luc phu ngu tang trong nguoi,dung mouse move mui ten den chu nao ban muon tim huyet thi de mui ten bao cho do,tren ban tay hay ban chan se hien len phan color. Ban tim duoc huyet roi thi co the tu chua benh lay bang cach dung dung cu massage cua giao su Bui Quoc Chau roi cha` , hoac an vao ngay cho huyet do,dau da^u chua do' cung co ket qua kha quan.  HL

-------------------------------------------------------