Hiển thị các bài đăng có nhãn suy thận. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn suy thận. Hiển thị tất cả bài đăng

Chủ Nhật, 23 tháng 4, 2017

Chữa bệnh Gout

I. Bênh Gout ( Gút) và viêm khớp:
Sưng khớp thường đi cùng nhau vì cùng lý do sự rối loạn cuả chất Acid uric đã kết tụ tại các khớp xương và gân xung quanh làm sưng và gây đau nhức cho người bnh. Bị Gout ( Gout là một dạng viêm khớp) thường kéo theo những cơn đau rất khó chịu, triệu chứng là sưng, đỏ, đau, cứng khớp ở các ngón chân, mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay...
Ngày nay, bệnh Gút rất phổ biến vì lý do ăn uống sinh hoạt hằng ngày. Đối tượng thường mắc bệnh Gout là nam giới tuổi trên 30 và thường xuyên dùng bia rượu, ăn hải sản và thịt đỏ. Gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Vì lý do cơn đau Gút có thể thuyên giảm trong 7-10 ngày ngay cả khi không hỗ trợ điều trị, các cơn đau tiếp theo có thể xuất hiện sau vài tháng hay vài năm nên nhiều người mắc bệnh lầm tưởng bệnh đã khỏi nên khi tái phát càng trầm trọng và khó hỗ trợ điều trị hơn. 
  
Gút là bệnh mạn tính , có nghĩa không thể hỗ trợ điều trị 1 lần dứt điểm và không bao giờ tái phát. Ở đây, dùng thuốc kết hợp thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Hỗ trợ điều trị Gút là giúp giảm Acid Uric trong máu, để tránh các biến chứng suy thận, cao huyết áp, sỏi thận...

 NGƯỜI BỆNH GÚT THƯỜNG GẶP KHÓ KHĂN GÌ?
Sức đề kháng giảm ở người cao tuổi
Hầu hết người bị Gút độ tuổi trung bình từ 40 ( hiện tại độ tuổi bị Gút ngày càng trẻ). Người cao tuổi thì sức đề kháng càng giảm, vì bệnh Gút gây viêm, nhiễm khuẩn...nên đề kháng là yếu tố quan trọng để đẩy lùi bệnh Gút.
Ngại dùng thuốc hỗ trợ điều trị
Cũng ít khi người bệnh dùng thuốc theo chỉ định của bác sỷ hoặc người có chuyên môn tư vấn, vì chỉ dùng thuốc khi cấp tính, bệnh biểu hiệu gây đau đớn...đến khi giảm hoặc không còn triệu chứng thì không dùng. Đây là lý do bệnh vẫn luôn âm thầm phát triển, lần sau nặng hơn lần trước và khó điều trị.
Không có thuốc hỗ trợ điều trị dứt bệnh
Hỗ trợ điều trị bệnh gút hiện nay vẫn là dùng thuốc giảm đau, chống viêm và hạ axit uric máu..., không có thuốc đặc trị. Người bệnh sau khi dùng 1 thời gian thấy bệnh không lành và tái phát thì không tin tưởng thuốc mình đã dùng. Một số thuốc có tác dụng phụ như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày tá tràng, tăng huyết áp, hay dị ứng gây mẫn đỏ, ngứa...cũng gây nên tâm lý cho người bệnh.
Người bệnh không biết và lường trước các biến chứng bệnh Gút
Có một số người bị bệnh gút nhưng không lường hết các biến chứng có thể gây ra nên chủ quan, khi bị cơn cấp tính thì lo lắng nhưng sau đó lại sinh hoạt, ăn uống không kiêng khem đúng mức làm cho bệnh ngày càng nặng thêm.
Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, có đến hơn 80% bệnh nhân Gout đang điều trị cắt những cơn đau Gout cấp. Đây là cách chữa "NGỌN" của bệnh thay vì chữa "TẬN GỐC". Những cơn đau Gout cấp chỉ cắt giảm tạm thời và rất nhanh sau đó quay trở lại, dữ dội và mạnh hơn rất nhiều. 
Nếu bạn tin rằng bệnh Gout có thể chữa khỏi hoàn toàn (dứt điểm và triệt để) bạn đã mắc sai lầm cực kì lớn. Gout (Gút) không đơn giản là bệnh lý về cơ xương khớp mà còn là bệnh rối loạn chuyển hóa. Cơ thể bạn luôn luôn diễn ra quá trình chuyển hóa và trao đổi chất, do vậy bạn chỉ có thể khống chế bệnh ở một mức độ nhất định. 
Bạn tin rằng chỉ cần không ăn uống bất cứ chất đạm nào bệnh Gout sẽ thuyên giảm nhưng thực tế bạn có thể suy nhược cơ thể trước khi khỏi bệnh. 
Bất kỳ một phương pháp nào (hiện đại hay cổ truyền) việc tuyên bố có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh Gout đều là phi thực tế và không có căn cứ khoa học. Chỉ trừ 1 phương pháp mới nhất của nền Y Học tái sinh là giúp bạn chữa tận gốc và giúp bạn phục hồi chức năng thận. Giúp bạn lấy lại phong độ trước đây mà không có thuốc tây hay thuốc đông y làm được.
II. Triệu chứng của bệnh Gout:
Bệnh gout thường phát ra sau 1 số năm tích tụ tinh thể axit uric trong khớp và các mô bao quanh. Triệu chứng bao gồm: nóng, đau, sưng và rất mềm ở 1 khớp, thường là 1 ngón chân cái. Triệu chứng này gọi là podagra.
Cơn đau bắt đầu trong đêm và nhiều đến mức chỉ cần tấm drap trải giường chạm nhẹ vào cũng đau không chịu nổi.
Sự khó chịu tăng nhanh, kéo dài mấy giờ trong đêm rồi giảm trong 2 – 7 ngày sau đó.
Khi cơn đau gout giảm, lớp da quanh khớp bị đau có thể tróc ra hay ngứa.
Các triệu chứng khác có thể gồm:
– Da rất đỏ hay hơi tím quanh khớp bị đau, có vẻ bị nhiễm trùng.
– Sốt, cử động khớp hạn chế.
Triệu chứng gout thay đổi:
– Triệu chứng có thể có sau 1 cơn bệnh hay giải phẫu.
– Một số người có thể không bị gout với những cơn đau mà là gout mãn tính. Gout mãn tính ở những người lớn tuổi có thể ít đau hơn và có thể bị nhầm với các loại viêm khớp khác.
– Bệnh gout có thể xuất hiện như những cục trên bàn tay, khuỷu tay, hay tai. Có thể không có những triệu chứng thông thường.
Đến lúc bạn thấy những triệu chứng của gout, thì axit uric đã tích tụ trong máu, và kết tủa axit uric đã có trong 1 hay nhiều khớp rồi.
Ngón chân cái thường bị nhất; tuy nhiên, khớp bàn chân, mắt cá, đầu gối, cổ tay, ngón tay và khuỷu tay cũng có thể bị. Sưng túi dịch đệm các cơ có thể thấy, nhất là ở khuỷu tay và đầu gối.
III. Diễn biến của bệnh Gout:
Những cơn đau nhẹ có thể ngưng sau vài giờ hay kéo dài 1 – 2 ngày. Những cơn đau này thường bị chẩn đoán sai là “bong gân” dù rằng không bị tổn thương nặng hay vận động quá nhiều.
Cơn đau nặng có thể kéo dài đến nhiều tuần, đau có thể đến cả tháng.
Đa số những người bị cơn đau thứ nhì trong vòng 6 tháng đến 2 năm sau lần thứ nhất, nhưng khoảng cách giữa những cơn đau có thể là nhiều năm. Nếu không chữa trị, khoảng cách sẽ giảm theo thời gian. Tuy nhiên, một số người không bao giờ bị đau lần 2.

Bệnh gout có 4 giai đoạn:
– Giai đoạn 1: Độ uric trong máu cao (không triệu chứng).
– Giai đoạn 2: Viêm khớp cấp tính.
Các tinh thể axit uric bắt đầu tích tụ trong chất dịch ở khớp, thường là 1 khớp (phổ biến nhất là ngón chân cái) và cơ thể phản ứng sưng đột ngột đó là cơn đau gout.
Khoảng 10 – 25% người bị gout sẽ bị sỏi thận.
Khoảng 10 – 40% người bị gout có sỏi thận trước khi bị cơn đau khớp.
Sau cơn đau, khớp bị đau và các mô xung quanh cảm thấy bình thường trong vòng vài ngày cho đến khi bị lần tiếp theo, thường xảy ra trong vòng 2 năm.
– Giai đoạn 3: Đau cách khoảng.
Nếu bạn đã từng bị cơn đau gout, bạn rất có thể bị 1 cơn nữa.
Ở bệnh này, bạn không thấy triệu chứng trong thời gian giữa 2 lần đau.
Ở nhiều người, giai đoạn này tiến triển chậm khi các cơn đau xảy ra thường xuyên hơn. Những cơn sau có thể đau hơn, lâu hơn và ở nhiều khớp hơn.
– Giai đoạn 4: Gout mãn tính.
Nếu triệu chứng gout tái đi tái lại mà không điều trị trong 10 năm hay lâu hơn, chúng có thể trở thành mãn tính và thường tấn công nhiều khớp hơn. Có thể không còn khoảng cách giữa các cơn đau. Giai đoạn này thường bị nhầm với các dạng viêm khớp khác, nhất là viêm xương khớp.
Đến lúc này, đã đủ tinh thể axit uric tích tụ trong cơ thể để tạo thành những cục trông giống phấn bảng gọi là tophi. Khi ở dưới da, những cục này thường cứng và chạy tới chạy lui. Lớp da trên đó có thể mỏng và đỏ. Những cục tophi sát da có thể có màu kem hay vàng.
Ban đầu, các cục tophi thường thấy ở hay gần khuỷu tay, trên ngón tay, ngón chân, hay trên vành ngoài của tai.
Nếu tình trạng cứ tiến triển mà không chữa trị, cục tophi có thể xuất hiện ở lớp sụn của tai hay các mô quanh khớp (túi dịch, dây chằng và gân), gây đau đớn, sưng, đỏ, nóng (viêm). Có thể tàn tật, cũng như sụn và xương bị hủy hoại.
May thay, những tấn công trong cách điều trị sớm đã làm cho giai đoạn này ít xảy ra.
IV. Các biến chứng của bệnh Gout:
Khi bị mắc bệnh mà điều trị không đúng hoặc không được điều trị bệnh để lại những biến chứng, có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề, thậm chí tử vong. Có 4 loại biến chứng của gout.
– Loại biến chứng thứ nhất: Liên quan đến tổn thương xương khớp đó là tình trạng hủy hoại khớp, đầu xương, làm bệnh nhân tàn phế. Các hạt tôphi bị loét vỡ, khiến vi khuẩn xâm nhập vào trong khớp gây viêm khớp nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết.
– Loại biến chứng thứ hai: Liên quan tổn thương thận như sỏi thận, thận ứ nước ứ mủ, suy thận, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, …
– Loại biến chứng thứ ba: Liên quan đến chẩn đoán nhầm, bệnh thường chẩn đoán nhầm với viêm khớp nhiễm khuẩn và được điều trị bằng rất nhiều loại kháng sinh khác nhau, và có nguy cơ bị dị ứng thuốc kháng sinh, thậm chí có thể gây tử vong. Một trong những chẩn đoán nhầm khác là viêm khớp dạng thấp. Từ đó dẫn đến điều trị tràn lan bằng các thuốc chống viêm, với hậu quả là biến chứng lao, loãng xương, gãy xương, đái tháo đường, tăng huyết áp.
– Loại biến chứng thứ tư: Liên quan đến tai biến do dùng thuốc, ngay cả khi chẩn đoán đúng, việc điều trị gout cũng có thể gây nên tai biến. Các thuốc chống viêm không có thể gây tổn thương nhiều cơ quan như máu, thận, tiêu hóa, dị ứng.
- Loại biến chứng thứ 5: Bệnh gout cái gốc là do thận suy yếu không lọc được chất đạm qua thận nên dư ra Acid uric, tích tụ lâu ngày gây ra nhiều biến chứng. Có bệnh nên chữa tận gốc không nên chữa ngọn. để chữa tận gốc phải dùng phương pháp Y học tái sinh để phục hồi chức năng thận, như vậy sau khi chữa bệnh không quay trở lại và cơ thể người bệnh ngày càng khỏe và sống khỏe ra.Nếu không chữa đúng cách giai đoạn cuối cùng là suy thận phải lọc máu và chạy thận nhân tạo, khi đó % chữa khỏi bệnh rất thấp và tốn rất nhiều tiền.

V. Phòng tránh bệnh Gout:
Có thể phòng tránh được bệnh gout bằng việc thực hiện một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Vì ăn uống bừa bãi là một yếu tố thúc đẩy làm xuất hiện bệnh và làm bệnh tái phát. Các nguyên tắc vệ sinh ăn uống đối với bệnh nhân gout là chế độ ăn giảm đạm, giảm mỡ, giảm cân (nếu béo phì) và uống nhiều nước (khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày), đặc biệt là nước khoáng kiềm (để tăng cường bài tiết acid uric qua nước tiểu).

– Thứ nhất, lượng thịt ăn hàng ngày không nên quá 15g, đặc biệt cần tránh ăn phủ tạng động vật (lòng lợn, tiết canh, gan, thận, óc, dạ dày, lưỡi, …), các loại thịt đỏ (thịt trâu, bò, chó, dê), các loại hải sản (tôm, cua, cá béo). Có thể ăn trứng, sữa, phomat, thịt trắng như thịt gia cầm, cá nạc.
– Thứ hai là nên ăn thêm ngũ cốc, bánh mì trắng.
– Thứ ba là ăn nhiều rau xanh, cà rốt, bắp cải, hoa quả.
– Thứ  tư là cần tránh ăn những thức ăn chua như nem chua, dưa hành muối, canh chua, hoa quả chua, uống nước chanh, … vì chính những chất chua lại làm bệnh nặng hơn.
– Thứ năm là về các đồ uống. Bệnh nhân cần bỏ rượu, kể cả rượu vang, rượu thuốc.

Thứ Năm, 12 tháng 3, 2015

Tìm Hiểu Và Trao Đổi Về Bệnh Thận Hư Thận Yếu

http://www.benhvienthongminh.com



Kết luận: Để ngăn ngừa suy thận mãn tốt nhất nên đến benhvienthongminh.com kiểm tra tầm soát định kỳ 1 năm 1 lần( Kiểm tra miễn phí )

Để trị bệnh suy thận mãn khỏi hoàn toàn 100% bạn nên đến benhvienthongminh.com để điều trị càng sớm càng tốt. Thời gian là vàng, bạn để bệnh tình của mình kéo dài quá lâu thì dù bạn đi đâu cũng không gì bạn, do đó khi phát hiện ra bệnh hay thấy đau lưng, tiểu đêm, tiểu gắt, tiểu nhiều lần trong ngày thì đó là dầu hiệu của suy thận. Chữa trị càng sớm bạn càng mau hết bệnh, thân thể khỏe mạnh cường tráng, da dẻ hồng hào tươi trẻ, sức sống dồi dào yêu đời...

Đặc biệt: Chúng tôi có phương pháp trị bệnh miễn phí, chữa cho tới khi nào hết bệnh thì thôi. Do đó bạn đến với chúng tôi là điều tuyệt vời nhất không đâu bằng.

Liên hệ: Đc: 48/13, đường số 10, phường bình hưng hòa B, quận Bình Tân, HCM
Đt: 0935141438 - Mr Nguyễn
website: http://www.benhvienthongminh.com

Quá trình lọc máu tạo nước tiểu

http://www.benhvienthongminh.com



Kết luận: Để ngăn ngừa suy thận mãn tốt nhất nên đến benhvienthongminh.com kiểm tra tầm soát định kỳ 1 năm 1 lần( Kiểm tra miễn phí )

Để trị bệnh suy thận mãn khỏi hoàn toàn 100% bạn nên đến benhvienthongminh.com để điều trị càng sớm càng tốt. Thời gian là vàng, bạn để bệnh tình của mình kéo dài quá lâu thì dù bạn đi đâu cũng không gì bạn, do đó khi phát hiện ra bệnh hay thấy đau lưng, tiểu đêm, tiểu gắt, tiểu nhiều lần trong ngày thì đó là dầu hiệu của suy thận. Chữa trị càng sớm bạn càng mau hết bệnh, thân thể khỏe mạnh cường tráng, da dẻ hồng hào tươi trẻ, sức sống dồi dào yêu đời...
Đặc biệt: Chúng tôi có phương pháp trị bệnh miễn phí, chữa cho tới khi nào hết bệnh thì thôi. Do đó bạn đến với chúng tôi là điều tuyệt vời nhất không đâu bằng.

Liên hệ: Đc: 48/13, đường số 10, phường bình hưng hòa B, quận Bình Tân, HCM
Đt: 0935141438 - Mr Nguyễn
website: http://www.benhvienthongminh.com


Chủ Nhật, 22 tháng 2, 2015

Top thực phẩm tốt cho thận và không tốt cho thận

http://www.benhvienthongminh.com


Những người bị suy thận hoặc chức năng thận suy giảm thì thực phẩm ăn hàng ngày rất được coi trọng. Các thực phẩm như: Sò điệp, lòng trắng trứng, cật lợn, cải bắp, súp lơ... là những thực phẩm mà người suy thận không nên bỏ qua.
Dưới đây là Top 8 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận mà bạn nên chú ý và đừng bỏ qua.
1.  Sò điệp
Sò điệp là một nguồn rất giàu protein nạc với phức hợp gồm ba axit amin cụ thể là cystine, tryptophan và isoleucine. Ngoài ra nó còn phong phú hàm lượng ba khoáng chất phốt pho, magiê và kali. Những axit béo không bão hòa trong sò điệp đóng vai trò thiết yếu trong sự tăng trưởng và phát triển bình thường đồng thời cũng có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, bệnh thận. Những người thận âm hư rất nên bổ sung nó vào thực đơn ăn uống hàng ngày.


2. Lòng trắng trứng
Những người có vấn đề về thận nên bổ sung protein, ít phốt pho. Lòng trắng trứng sẽ đáp ứng được lượng protein ít phốt pho so với những nguồn thực phẩm cung cấp protein khác. Tuy nhiên, tuyệt đối tránh xa lòng đỏ trứng nếu thận có vấn đề.
3. Hạt dẻ
Hạt dẻ vốn được coi là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hoàn hảo. Nhờ đó nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là "vũ khí" giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn có tác dụng bảo vệ tim mạch nhờ chất phytosterol - chất giúp giảm sự hấp thu cholesterol vào trong máu.

 Hạt dẻ có tác dụng bổ thận
Ngoài vai trò hỗ trợ lá lách và dạ dày thì một điều đặc biệt thì hạt dẻ có tác dụng bổ thận, khỏe lưng. Không phải ngẫu nhiên mà trong Đông y có câu: Mùa đông ăn hạt dẻ tốt hơn uống thuốc bổ thận. Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị tiêu chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư
4. Cật lợn
Cật lợn có các chất đạm, béo, các chất khoáng như canxi, phốt-pho, sắt; các vitamin (A, B1, C, PP). Nó có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng điều chỉnh chức năng thận, trị đau lưng, di tinh, mồ hôi trộm, ù tai và các bệnh thuộc thận như về xương khớp đau mỏi, tai ù, nặng tai, ra mồ hôi trộm, lão suy.

5. Quả óc chó 
Quả óc chó hay còn gọi là quả hồ đào chứa nhiều a-linolenic, một loại acid béo omega-3 tự nhiên trong thực vật có tác dụng nâng cao sức khỏe của thận. Quả óc chó có vị ngọt, tính ấm giúp bổ thận, nhuận phổi, nhuận tràng, trị thận hư, ho suyễn, đau lưng, chân yếu hay giảm các chứng bệnh về thận khác.


Qủa óc chó nâng cao sức khỏe thận
6. Cải bắp
Cải bắp chứa chất phytochemical giúp giảm các tế bào gốc tự do gây nguy hại cho cơ thể và da. Nhờ hàm lượng kali thấp, cải bắp trở thành sự lựa chọn không thể tốt hơn cho chế độ ăn uống của những người đang bị bệnh thận vì nó sẽ giúp giảm áp lực thải lọc chất độc mà thận vẫn đảm nhiệm.
7. Súp lơ
Súp lơ được luộc chín, thêm chút tiêu và muối sẽ tạo ra một món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vốn là kẻ thù của chất độc trong cơ thể, súp lơ giàu chất indoles, glucosinolates và thiocyanates giúp tống khứ các chất độc trong cơ thể, nhờ đó, thận cũng làm việc đỡ "vất vả" hơn. Súp lơ chứa nhiều vitamin C, folat và chất xơ. Các hợp chất có trong loại rau này trung hòa độc tố trong cơ thể.
8. Nước ép trái cây
Nước ép trái cây hoặc nước ép rau quả có chứa chất phytochemicals giúp ngăn ngừa chứng suy thận. Nước ép trái cây, đặc biệt là nước ép quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe thận.

Để duy trì chức năng đầy đủ của thận, những người gặp vấn đề với cơ quan chức năng này nên hạn chế hoặc tránh ăn các thực phẩm sau đây: Củ mã thầy, quả hồng vàng, cà rốt, dưa chuột, dưa chuột nguyên, khoai lang, dưa hấu, dưa, hành, hạt tiêu, mù tạt, đinh hương, thì là, hạt tiêu, bạc hà, hoa cúc, muối, bơ, rượu và thuốc lá..

9. Tỏi

Tỏi làm giảm viêm và hình thành cholesterol trong cơ thể. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống đông giúp thận hoạt động tối ưu.
10. Hồng xiêm
Loại quả rất quen thuộc và được nhiều người ở mọi lứa tuổi ưa thích. Hồng xiêm có chứa hàm lượng sodium rất thấp (chất này có hầu hết trong các loại hoa quả và muối), nó giúp điều hòa thể dịch cũng như các hoạt động trao đổi chất. Tuy nhiên, hàm lượng sodium cao sẽ ảnh hưởng đến thận, huyết áp và tim mạch. 
Do hàm lượng sodium thấp và vị ngọt của đường tự nhiên nên bệnh nhân huyết áp và thận có thể ăn thường xuyên để giảm nguy cơ và các biến chứng bệnh nguy hiểm.
Hồng xiêm có chứa hàm lượng sodium rất thấp tốt cho thận 

11. Hành


Các flavonoi trong hành ngăn ngừa sự phân hủy các chất liệu mỡ từ cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong hành giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Hàm lượng kali thấp trong hành cũng có lợi cho thận.
12. Ớt chuông đỏ

thực phẩm tốt cho thận

Ớt chuông đỏ tốt cho thận vì có hàm lượng kali thấp. Các lycopen trong ớt chuông đỏ giúp bảo vệ chống lại nhiều loại ung thư khác nhau.
Nho: Các loại nho đều giàu vitamin C, một trong những vitamin quan trọng nhất giúp tăng cường khả năng miễn dịch và điều chỉnh lưu lượng máu.
13. Táo xanh
Tất nhiên chúng ta nên ăn táo cả vỏ bởi nó rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Đồng thời, táo có tính mát, lợi tiểu, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón và ung thư nhờ vào lượng chất xơ dồi dào và các hợp chất chống viêm. Táo là nguồn giàu chất xơ với đặc tính chống viêm. Nó giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, táo bón, bệnh tim và ung thư. Táo là một trong những loại trái cây tốt nhất cho thận, vì vậy bạn nên ăn thường xuyên.
Táo có thể ăn, ép lấy nước hoặc chế biến thành các món bánh đều rất tốt cho người bệnh thận vì nó không chứa natri. 
14. Bí ngô
Những kết quả nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, bí ngô không chỉ là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là bài thuốc hiệu quả đối với bệnh nhân tiểu đường, suy thận và giúp cơ thể phục hồi tuyến tụy. Bí ngô chứa nhiều tinh bột nhưng chỉ số đường huyết (GI) của nó rất thấp, do đó nó làm giảm lượng đường trong máu giúp quá trình lọc máu ở cầu thận được dễ dàng hơn, tránh nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thành mãn tính.

15 .Việt quất:



Phần lớn những loại quả mọng đều có tác dụng tốt đối với sức khỏe vì rất giàu các chất chống oxy hóa. Việt quất là một loại quả có chứa chất oxy hóa mạnh và là thực phẩm tốt cho thận mà bạn nên bổ sung thường xuyên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Đặc biệt, việt quất còn được chứng minh có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Quả Việt Quất hay còn gọi là Blueberry là một loại quả có rất nhiều công dụng. Quả Việt Quất có nhiều chất bổ dưỡng giúp chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm cholesterol và nhất là hiện tượng lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Đây còn được mệnh danh là một loại quả để chế thuốc trường sinh, mang lại tuổi thọ lý tưởng cho con người

16. Đậu đen
Theo y học cổ truyền, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, quy kinh thận, tác dụng trừ thấp, giải độc, bổ thận, bổ huyết, bồi bổ cơ thể… Mọi người cần chú ý là đậu đen mang tính ôn chứ không hề mát như mọi người tưởng. Thế nhưng do đậu đen có tính giải độc, chống ô xy hóa rất mạnh nên sử dụng lâu ngày sẽ hết mụn nhọt, da dẻ mát mẻ mịn màng. Phụ nữ dùng lâu ngày khí huyết được bồi bổ, dung nhan sẽ hồng hào đẹp tươi. Có lẽ nhiều người thấy công dụng như vậy nên cho rằng ăn đậu đen rất mát. 
Bổ thận, khỏe sinh lý, trẻ lâu, da mịn, xinh đẹp… nhờ hạt đậu đen
Đậu đen có tác dụng giải độc, chống oxy hóa rất mạnh (ảnh SDQ)

Thực phẩm không tốt cho thận:

Theo Thehealthsite, thận có chức năng lọc tất cả máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần, song khả năng lọc của cơ quan này có xu hướng giảm khi độ tuổi của bạn tăng lên. Khi bạn đến tuổi 30, chức năng thận sẽ giảm 10% sau mỗi thập kỷ. Đó là lý do bạn nên giảm áp lực cho thận trước khi quá muộn. Dưới đây là 16 thứ bạn tiêu thụ hàng ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thận.

1. Đường

Đường chứa đầy fructose, việc tiêu thụ quá nhiều đường thúc đẩy sự hình thành axit uric, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận cũng như sức khỏe hệ tim mạch.

Ảnh: Thehealthsite.

2. Nước ngọt có gas

Nếu bạn đang dần hình thành thói quen tiêu thụ ít nhất hai lon nước giải khát mỗi ngày, bạn sẽ có nguy cơ mắc chứng proteinuria (hàm lượng protein trong nước tiểu quá nhiều). Trong trường hợp này, sự bài tiết protein trong nước tiểu gia tăng, nghĩa là thận đã bị tổn thương.

3. Màu thực phẩm

Bạn có thói quen thêm phẩm màu vào các món ăn để làm cho chúng trông hấp dẫn hơn? Nếu có, hãy ngừng thói quen sử dụng phẩm màu từ bây giờ. Các loại màu thực phẩm phổ biến hiện nay dễ gây hại và làm chậm quá trình phát triển của thận.

4. Các thực phẩm giàu protein

Chế độ ăn uống giàu protein làm tăng gánh nặng cho thận vì có quan này phải tăng cường làm việc để đào thải một lượng lớn urê ra khỏi cơ thể. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tổn thương thận. Ngoài ra, nếu cơ thể đang bị chứng nhiễm ceton (thể ceton trong máu tăng quá mức cho phép) còn dẫn đến sự gia tăng bài tiết canxi, là nguyên nhân gây bệnh sỏi thận.

5. Muối

Muối chứa nhiều natri, làm huyết áp của bạn tăng lên. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp. Các nghiên cứu cho thấy hấp thụ lượng muối nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các trường hợp suy thận.

6. Thuốc giảm đau

Nếu bạn có thói quen uống thuốc giảm đau mỗi khi bị đau nhẹ, sốt hoặc cảm lạnh, khi đó bạn đang làm hại cơ thể hơn là giúp đỡ nó. Sử dụng thuốc giảm đau lâu dài hoặc với liều lượng cao có thể gây tổn hại cho các mô thận, giảm lưu lượng máu đến cơ quan này, từ đó dẫn đến tổn thương hoặc suy thận.

7. Đồ ăn vặt

Bạn nên tránh xa đồ ăn vặt vì thận phải lọc các độc tố có hại từ máu, ăn nhiều đồ ăn vặt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận.

8. Chất cồn

Tiêu thụ quá nhiều chất cồn, đặc biệt có nhiều trong rượu, dễ dẫn đến tình trạng lắng đọng axit uric ở ống thận. Từ đó gây tắc nghẽn ống thận, làm tăng nguy cơ suy thận và các bệnh về thận. Ngoài ra, sự cân bằng điện giải và các kích thích tố ảnh hưởng đến chức năng thận của bạn cũng bị xáo trộn do tiêu thụ quá nhiều chất cồn.

9. Mất nước

Những ngày hè nóng bức và ẩm ướt có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Do nhiệt độ cao dẫn đến tình trạng mất nước, làm tăng nồng độ canxi trong cơ thể, dẫn đến bệnh sỏi thận. Vì vậy hãy duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể trong mùa này.

10. Thịt

Bạn sẽ có nguy cơ suy thận cao gấp 3 lần do chế độ ăn nhiều thịt (còn được gọi là chế độ ăn uống có độ axit cao). Do đó, hãy hạn chế tiêu thụ các loại thịt và thay vào đó tăng cường các loại trái cây và rau quả để bảo vệ thận.

11. Nước xốt

Nước xốt là thành phần không thể thiếu khi chuẩn bị món mì ống, pizza và phở. Tuy nhiên, chúng chứa đầy natri, chất gây ra cao huyết áp và cũng dẫn đến nguy cơ bệnh thận. Vì vậy, hãy thay thế nước sốt bằng nhiều loại rau củ và gia vị để có được nhiều lợi ích sức khỏe.

12. Các loại rau củ quả có hàm lượng kali cao: khoai tây, cà chua, chuối, bơ

Loại quả này cũng chứa một lượng kali rất cao nên nếu ăn nhiều sẽ tăng gánh nặng cho thận. Vì vậy, nếu bạn đã được chẩn đoán bị bệnh thận thì tốt nhất nên tránh các loại quả này. Trong trường hợp thận của bạn khỏe mạnh thì cũng không nên ăn quá nhiều.

13. Sản phẩm làm sáng da

Hầu hết các sản phẩm làm sáng da đều chứa hydroquinone hoặc thủy ngân. Đây là hai hóa chất chính dẫn đến suy thận và nhiễm độc thủy ngân do lượng kim loại tích lũy dần trong các tế bào da.

14. Nội tạng động vật

Trong nội tạng của bất kì loại động vật nào cũng đều có hàm lượng purine cao. Nếu ăn nhiều nội tạng động vật, thận sẽ gặp khó khăn trong việc thải lọc ra tất cả các chất thải, protein, purine... Điều này có thể gây ra bệnh gout, sỏi thận và về lâu dài sẽ dẫn tới suy thận.

15. Sữa

Những người bị bệnh thận cần phải giảm tiêu thụ lượng sữa và các sản phẩm từ sữa (bao gồm sữa chua, pho mát, bơ...). Các sản phẩm này thường có nhiều phốt pho mà hàm lượng phốt pho trong cơ thể quá nhiều có thể gây suy thận, đau tim và những bệnh liên quan tới xương.

16. Viên uống bổ sung vitamin C

Theo một nghiên cứu tiến hành bởi Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển, việc tiêu thụ viên uống bổ sung vitamin C hàng ngày làm tăng gấp đôi nguy cơ bị sỏi thận ở nam giới. Nguyên nhân là do một phần vitamin C cơ thể hấp thụ sẽ được bài tiết ra đường nước tiểu dưới dạng oxalate, một trong những thành phần chính của sỏi thận.
Theo SKCD